코덱스200 장투러인데, 요즘 같은 장 멘탈 관리 어떻게 하시나요?

안녕하세요, 코덱스200으로 장기 투자하고 있는 직장인입니다.
요즘 코스피가 롤러코스터를 타면서 코덱스200도 같이 출렁이니 멘탈 관리가 쉽지 않네요.
원래 계획은 꾸준히 적립식으로 모아가는 거였는데, 이렇게 조정장이 오면 '지금이라도 더 담을까?', '아니면 더 빠질 때까지 기다릴까?' 하는 고민이 계속 듭니다.
장투하시는 분들은 이런 변동성 장세에서 어떻게 멘탈 관리하시나요? 혹시 특별한 원칙이나 노하우가 있으시면 공유 부탁드립니다!
성공적인 재테크를 위해 다들 힘내봐요!