갑자기 잡힌 약속, 저만 스트레스 받나요? (feat. P 유형들 모여라)

안녕하세요! MBTI에 진심인 한 사람입니다. 😂

다들 살면서 이런 경험 있으실 거예요. 친구나 지인이 갑자기 오후에 '야, 오늘 저녁에 시간 돼? 급 번개 할까?' 라거나, 심지어는 '지금 뭐해? 나와!' 이런 식으로 연락 오는 거요.

저는 이런 갑작스러운 약속 제안에 엄청난 스트레스를 받습니다... ㅠㅠ 바로 준비해서 나가는 게 너무 힘들어요. 마음의 준비도 해야 하고, 뭘 입을지, 가서 무슨 얘기를 할지, 그날 해야 할 다른 일들은 어떡할지 등등 머릿속이 너무 복잡해져요. 결국 나가서도 즐겁기보다는 피곤함이 먼저 밀려오더라고요.

제가 INFP인데, 이게 P 유형이라서 그런 걸까요? 아니면 내향형이라서 그런 건지... 아니면 그냥 저만의 특징인 건지 궁금합니다.

다른 P 유형 분들은 이런 갑작스러운 약속에 어떻게 대처하시나요? 혹시 J 유형인데도 이런 거 불편해하시는 분들이나, 반대로 P 유형인데도 즉흥적인 약속을 즐기시는 분들 계시면 경험 공유 좀 부탁드려요! 저만의 꿀팁이 있다면 배우고 싶습니다. 🙏