어린이집 첫 등원 앞두고 걱정이 많아요 (적응 팁 있을까요?)

안녕하세요, 곧 두 돌 되는 아이를 어린이집에 보낼 예정인데 걱정이 이만저만이 아니네요. 주변에서 적응 기간에 아이가 너무 울어서 힘들었다는 얘기도 많이 듣고, 밥도 안 먹고 낮잠도 못 잤다는 경험담을 들으니 벌써부터 마음이 아파요.어린이집 처음 보낼 때 아이들이 적응을 잘할 수 있도록 도와준 노하우가 있으실까요? 아니면 부모님이 아이를 보내고 나서 마음을 다스리는 팁이라도 있다면 뭐든지 좋습니다. 모든 전국 육아맘, 육아파파 선배님들의 조언 부탁드립니다!