어린이집 처음 보내는 엄마의 고민 (적응 기간 팁 공유 부탁드려요!)

안녕하세요. 곧 만 3세 되는 첫째 아이를 이번 주부터 어린이집에 보내기 시작한 워킹맘입니다.처음이라 그런지 아이가 적응 기간 동안 너무 힘들어하네요. 매일 아침 어린이집 문 앞에서 울고불고, 집에 와서도 엄마만 찾으면서 보채는 시간이 길어졌어요. 아이가 낮 동안 얼마나 힘들었을까 생각하면 마음이 찢어지고, 제가 너무 이기적인 건 아닌가 하는 죄책감까지 듭니다. ㅠㅠ적응 기간을 지혜롭게 보낼 수 있는 선배 육아맘/육아파파님들의 노하우가 있을까요? 아이가 조금 더 편안하게 적응할 수 있도록 집에서 해줄 수 있는 것들이나, 저처럼 마음 아파하는 부모들이 마음 다잡을 수 있는 조언도 너무 감사하겠습니다.다들 어떻게 이 시기를 보내셨는지 궁금하고, 많은 조언 부탁드립니다!