18개월 아기 수면 교육, 성공하신 분들 팁 공유 부탁드려요!

안녕하세요, 18개월 아기를 키우고 있는 엄마입니다.
저희 아이가 밤에 잠을 너무 설쳐서 고민이 많아요. 밤잠에 들기까지도 시간이 오래 걸리고, 자다가도 서너 번씩 깨서 꼭 저나 아빠를 찾아 울어요.
결국 옆에 누워 있어야 겨우 다시 잠드는데, 이러다 보니 온 가족이 만성 피로에 시달리고 있습니다.
수면 교육은 언제 시작해야 하나, 어떤 방법이 효과적인가 찾아보는데 정보가 너무 많아 오히려 혼란스럽네요.
혹시 18개월 전후 아기 수면 교육 성공하신 분들 계실까요? 어떤 방법으로 얼마나 진행하셨는지, 또 어떤 팁이 있는지 경험담 공유해주시면 정말 큰 도움이 될 것 같아요.
모두들 꿀잠 주무시는 그날까지 힘내봐요!