아기 과자, 이것만 믿고 먹이면 독! 영양 간식의 치명적 함정 4가지

1. '유기농', '무첨가'의 함정

광고 문구만 보고 안심하지 마세요. 설탕, 나트륨은 이름만 바꿔 숨어있을 수 있습니다.

2. 작은 과자 속 거대한 설탕/나트륨

아기 과자 한두 개가 일일 권장량을 초과할 수 있어요. 성장 방해 및 성인병 위험을 높입니다.

3. 질감과 크기, 안전의 핵심

아기 구강 발달 단계에 맞지 않는 과자는 질식 위험이 큽니다. 침이 잘 섞이고 부드러운 것을 선택하세요.

4. '진짜' 영양 간식과 올바른 습관

과자 대신 신선한 과일, 채소, 곡물 위주로 주고, 특정 시간에만 주는 습관을 들이세요.