편식 심한 아이, 식사 시간 전쟁 멈추는 팁 있을까요?

안녕하세요, 전국 육아맘/육아파파님들! 저희 아이가 (4세 남아입니다) 요즘 편식이 너무 심해서 매 식사 시간이 전쟁 같아요. 어릴 때부터 잘 먹는 편은 아니었지만, 요즘은 아예 특정 음식만 고집하고 새로운 건 입에도 대지 않으려고 합니다. 밥상에 앉히는 것부터가 일이고, 먹기 싫으면 계속 떼쓰고 장난치려 해서 정말 진이 빠져요.

혹시 편식 심한 아이를 둔 부모님들 중에 효과 보신 방법이나, 아이가 식사에 흥미를 가질 수 있도록 도와준 팁이 있다면 어떤 것이든 알려주시면 정말 큰 힘이 될 것 같아요. 억지로 먹이는 것도 스트레스고, 안 먹는 걸 보면 영양 부족할까 봐 걱정되네요. 다들 이런 시기 어떻게 보내셨나요?