혹시 다들 밤마다 육퇴 전쟁 중이신가요? 😭😭

안녕하세요! 육아맘/육아파파 선배님들, 그리고 동지님들! 😭😭

아이가 주는 기쁨은 정말 무엇과도 바꿀 수 없지만, 요즘 밤마다 육퇴 전쟁을 치르면서 제 체력과 멘탈이 바닥을 치고 있네요.
저희 아이가 이제 막 20개월이 되었는데요, 갑자기 밤잠을 너무 힘들어해요. 이전에는 나름 칼같이 잘 잤었는데, 요즘은 잠자리에 눕히기만 하면 울고불고, 겨우 재워도 한두 시간마다 깨서 저를 찾습니다.
수면 의식도 꾸준히 하고, 방도 어둡게 하고, 자기 전에 격한 활동도 피하고 있는데 왜 이러는 걸까요? 혹시 이 시기에 흔한 수면 퇴행일까요?

다른 육아 선배님들은 이런 시기를 어떻게 극복하셨나요?
혹은 아이가 밤잠 투정을 할 때 도움이 되었던 특별한 방법이나 꿀팁이 있으실까요?
정말 잠투정 심한 아기 재우는 노하우가 있다면 어떤 것이든 좋습니다.
저만 이런 건지, 다들 비슷한 경험이 있으신지 궁금하기도 하고, 혹시 저와 같은 고민을 하는 분들이 계시다면 함께 힘내자는 의미에서 글을 올려봅니다!

다들 편안한 육퇴를 맞이하시길 바라며... 밤마다 고생하시는 모든 부모님들 화이팅입니다!