돌아기 밤잠과의 전쟁, 다들 어떻게 이겨내셨나요?

안녕하세요, 돌(12개월) 아기 키우는 초보 엄마입니다.
저희 아기가 밤에 너무 자주 깨서 고민이 많아요. 밤중 수유는 끊었는데, 새벽에 1~2시간마다 깨서 울고 다시 잠들기까지 시간이 오래 걸리네요. 저도 아기도 너무 지쳐서 일상이 힘들 정도예요.
혹시 돌 아기 밤잠 교육이나 수면 습관 잡는 데 도움 되었던 방법이 있으실까요? 아니면 단순히 성장 과정 중 하나일까요? 다들 이 시기 어떻게 보내셨는지 궁금합니다. 선배맘/대디분들의 지혜를 나눠주세요!